浮気後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは可能ですか?

不倫行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、私が今まで行った中で最も難しいことの1つですが、それだけの価値があります。再び愛する心を開くことを学びましょう。

あなたがあなたのパートナーまたは将来誰かと浮気した後に信頼を取り戻す方法を学びたいかどうかにかかわらず、あなたは多くの忍耐を必要とします。それは可能ですが、数時間、数日、または数週間で信頼を取り戻すことは期待できません。

信頼を得るには時間がかかり、破られる時間はありません。また、回復するにはさらに時間がかかります。

信頼は許しではありません。信頼は、それを獲得した人に与えるものです。信頼は、他人の手にある自分の一部です。彼らがあなたの感情の一部を決定できるようにするのはあなたの脆弱性と意欲です。

そして、信頼についてのことは、それが常にそれほど具体的ではないということです。あなたがあなたのパートナーにだまされた場合、あなたは彼らを信頼しませんが、その壊れた信頼はあなたの人生の残りの部分に浸透し、あなたさえも形成していない関係に影響を与える可能性があります。

だから、あなたが関係で浮気した後に信頼を取り戻したいかどうか、または一般的に、あなたはそれのために良いでしょう。

不正行為後に信頼を取り戻すとはどういう意味ですか?

不正行為の後で信頼を取り戻すことは、実際にそれを行うための最初のステップです。あなたが最初に裏切られたとき、あなたは信用したくありません。あなたは痛みを感じており、二度とそのリスクを取りたくありません。

最初のショックと痛みに対処したら、あなたは許し始めることができます。それだけでは時間がかかります。あなたはそれらの感情と出来事を通して働かなければなりません。あなたは感情を処理し、多分閉鎖を取得する必要があります。

それが終わったら、不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことができます。

しかし、あなたが赤ん坊の一歩を踏み出す前に、信頼を取り戻すことの意味を受け入れてください。それはあなたがそれが初めてだった方法に戻ることを意味するものではありません。だまされたという事実を消すことはできません。それは起こり、あなたに影響を与えます。

信頼の喪失に伴う感情は忘れられませんが、それは悪いことである必要はありません。あなたと一緒にそれを取ることはあなたの強さとあなたが生き残ったものを思い出させることができます。あなたはそれにこだわりたくありませんが、だまされた後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、多くの場合、誰かを最初に信頼するときよりもはるかに多くの力を要します。

信頼を取り戻すということは、あなたのパートナーや他の人たちと一般的にゆっくりとますます脆弱になることを意味します。それはあなたが他人にもっと自分を与えることを意味します。あなたはそれらの接続がそれの価値があることを知っているので、あなたは傷つけられる危険を冒して進んで進んでいます。

不正行為の後に信頼を取り戻すことは、怒りを手放し、コミットメントを握ることです。それは関係を構築するか、特定の関係を再構築するために頑張ることを意味します。

信頼が失われると、すべてに疑問が生じます。それはあなた自身に反対します。それはあなた自身の選択とあなたの周りの皆を疑わせます。したがって、不正行為の後に信頼を取り戻すには、多くの焦点と忍耐が必要です。

不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは困難な戦いではなく、海との戦いです。引き潮と流れがあります。あなたには強さの瞬間と弱さの瞬間があります。しかし、最終的には、これらすべてがあなたをより良くします。

浮気後に信頼を取り戻す方法

不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、ほとんどの場合内部での戦いです。特定の関係に取り組んでいる場合、多くのコミュニケーションとマッチングアクションが必要になります。

また、浮気後に関係を回復させようとする人には、セラピーを勧めます。専門家があなたのユニークな状況に合わせたガイダンスを提供できます。騙された後に自分の中で信頼を取り戻そうとしている場合、セラピーはあなたを助けることもできます。

ただし、不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶ初期段階にある場合は、これらのガイドラインのいくつかに従ってください。

#1悲しみ。

あなたが裏切りに適切に対処したことを確認してください。不正行為はあなたがただ乗り越えることができるべきものではありません。その痛みに直面します。あなたはそれをパートナーと話すことができるかもしれません、またはあなたはあなた自身でそれに直面する必要があるかもしれません。

友達や家族と話して、悲しんでください。それをすべて外しても大丈夫です。それは下剤であり、あなたが信頼を取り戻すことができる場所に到達するのに役立ちます。

#2許し。

だまされた人を許すことは彼らについてではありません。それはあなたについてです。不正行為を許してしまえば、あなたは自分の中に平和を見出し始めることができます。あなたがそれらを許すことができるなら、あなたは関係している悪感情を手放し始め、ポジティブな方法であなたの感情を再構築し始めます。

#3ポジティブなセルフトーク。

これは安っぽいように聞こえますが、私を信じて、それは動作します。不正行為を行うと、特に自分自身を問題のすべてに呼び出すことができます。あなたは1つ以上の方法で自分を疑っています。これに対抗してあなたの腸を再び信頼するには、何が起こっても大丈夫であることを思い出してください。

痛みがとても新鮮なとき、私たちはしばしば自分たちがこれ以上対処できないと確信します。あなたの心と心は、パターンを予測することによって自分自身を守っています。自分を信頼できることを思い出してください。これは、あなたを傷つけたかもしれない他人を信頼することに一歩近づいているので、怖いです。

自分や他人への信仰に疑問を投げかけるときはいつでも、自分に信頼する価値があると自分に言い聞かせてください。あなたは感情的な自由と幸福に値します。これらの時間に自分をチェックしてください。

#4現実を受け入れる。

実際には、不正行為の後に信頼を取り戻すのにどれだけの時間を費やしても、保証はありません。あなたはそれに同意しなければなりません。はい、あなたは再び傷つく可能性がありますが、何ですか?あなたは今回生き残った、そしてあなたは再び生き残るでしょう。

信頼は人間関係の一部です。関係を築くには、友情であっても信頼が必要です。取り戻さないと困ります。それには欠点とリスクがあることを受け入れてください。

#5あなたが持っている信頼に焦点を当ててください。

不正行為の後、信頼は過去のもののように見えます。おそらくロマンチックなことは今のところなくなっているかもしれませんが、信頼はロマンスだけではありません。あなたが信頼しているあなたの人生の人々を見てください。両親や友人、さらには同僚との信頼関係を見てください。

あなたが彼らに持っている信頼は、それがロマンチックな関係にあるのと同じです。あなたはそれを取り戻すことができます。多分それはもう少し強さと迷いがあるでしょうが、もしあなたが他の方法でその信頼を感じることができるなら、あなたはあなた自身と関係でそれを感じることができます。

#6ベビーステップを踏み出す。

だまされたとき、私はそこに戻る前に長い休憩を取りました。そしてそうしたとき、私は自分の時間を費やしました。私はすぐに飛び込んだり、自分を押したりしませんでした。私は片思いをさせます。それから、初めてのデートに興奮しました。

しかし、それがうまくいかなかったとき、私は自分の不信の殻に潜り込みました。私は幸せと信頼と失望の瞬間がありました。当時は絶望的だったが、浮き沈みを乗り越えてきた。

それらの最初のデートとデートのアプリの会話は、最終的に私を良い場所に導きました。

#7すべてをそこに置きます。

最終的には、不正行為の後に信頼を取り戻す必要があります。たぶん数ヶ月後か、私と同じように6年近くかかるでしょう。しかし、最終的には、恐れを手放し、脆弱になる必要があります。

だまされる前に、私はそれを感じた瞬間に彼を愛していると私のパートナーに話しました。私はそれを取り出す必要がありました。私の現在のボーイフレンドと一緒に、私がそれを感じたのを知ったとき、それを認めるのに数週間かかりました。拒否されるのが怖かった。代わりに、私は私のすべての古い恐怖を頭に入れさせます。それから私はそれが私が警戒していた彼ではなく私自身であることに気づきました。彼が私についてどのように感じているかを知っていたので、私は私の判断に疑問を投げかけました。

しかし、そのリスクを冒して大声で言うことができなければ、その関係の準備はできていませんでした。しかし、私はそうだったと知っていました。それらの疑問は、時々私の過去から時々入り込んでいきますが、私がそれらが過去ではなく現在の一部であることを確信できる限り、私はうまくいきます。

不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは簡単ではありませんが、それだけの価値があります。ベビーステップから始めて、より幸せな生活を心に留めてください。